Preparación Física

General y específica para la danza

Durante el próximo curso el horario de las clases será:

Martes de 19:00 a 20:00

Jueves de 20:00 a 21:00

Flexibilidad-Fuerza-Restencia-Velocidad

Preparación

Física

La preparación física general es fundamental para cualquier persona, garantiza la salud y mejora las capacidades físicas generales. En el caso de los estudiantes de danza es también necesario realizar una preparación física específica para el tipo de ejercicios que tiene que realizar.

Los aspectos básicos que trabajamos durante las clases son los siguientes

  • Desarrollo de hábitos para que el alumno logre una postura correcta.
  • Desarrollo de las capacidades físicas generales.
  • Desarrollo de la coordiación.
  • Se hará especial incapié en el desarrollo de la flexibilidad y la fuerza.

Las clases de preparación física permitirán al alumno un mejor aprovechamiento de las clases de danza en general, en cualquiera de sus vertientes. Es recomendable para todos los estudiantes de danza y es fundamental para los alumnos de Ballet.